加入收藏在线咨询
位置:主页 > 娱乐活动 >

孕妈妈贫血吃什么

作者:尊龙用现金娱乐一下时间:2018-02-28 14:13浏览:

  

  怀孕中后期由于胎儿生长速度快,对血液的需求量大,很简单形成严峻贫血。孕妈妈贫血不只对自身形成很大影响,关于肚子的宝宝而言,更是危如累卵了。那么好呢?

  

  

  一、阿胶瘦肉汤:取瘦猪肉100克,阿胶10克。先将肉放砂锅内,加水适量,用文火炖熟加阿胶烊化,调味后饮汤食肉,隔天1次,连用20天。

  二、花生枸杞蛋:取花生仁100克,鸡蛋2个,枸杞子10克,孕妈妈食谱分阶段养分调度,红糖50克,大枣10枚。血吃什么先将花生仁、枸杞子煮熟,然后放入红糖、大枣和鸡蛋,再煮顷刻服食,每天1次,孕妈妈可以用加湿器吗 孕妈妈运用,连服10—15天。

  三、当归生姜羊肉汤:取当归、生姜各15克,羊肉250克,山药30克。先将羊肉洗净切块,当归用纱布包好,再将山药、姜片放砂锅内,加水适量,共炖汤,纯熟后放调味品,饮汤食肉,暖暖的新家- 53 m²逼仄凌!每周3—4次,连用20天。

  

  四、桂圆桑椹汁:取桂圆1份,桑椹2份,加水煮至熟烂,去渣留汁,再加适量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,连服30天。

  五、首乌芝麻鸡:取何首乌150克,孕妈妈贫黑芝麻50克,未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后,去头足,将首乌、芝麻置于鸡胸,用白丝线缝合,放砂锅内煲至鸡烂,即可食用,每周1次,连用3周。

  
 

电话:0427-834123331
传真:
邮编:84430932@qq.com
地址:www.d88.com家装有限公司